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ओमेगा 3 सप्लीमेंट बुजुर्ग महिलाओं के लिए यूं हो सकते हैं फायदेमंद

एक नए शोध में पता चला है कि मछली के तेल के सप्लीमेंट बुजुर्ग महिलाओं में मांसपेशियों के काम करने की क्षमता को बढ़ाते हैं और इस तरह उनके जीवन की गुणवत्ता भी बेहतर होती है।ग्लासगो और अबेरदीन वि......

ज़्यादा चीनी के सेवन से हो रही दांतों में समस्या...

कहते हैं कि चीनी एक दिन में दो छोटे चम्मच से ज़्यादा नहीं लेनी चाहिए। अगर इससे ज़्यादा मात्रा में चीनी ली जाए, तो वह आपके दांतों को नुकसान पहुंचाते हुए माटोपा तक बढ़ा सकती है। भारत में दंत स्व......

प्रदूषित पानी में पैदा होने वाले बैक्टीरिया को यूं किया जा सकेगा खत्म

टोरंटो: कनाडा में भारतीय मूल के वैज्ञानिकों की एक टीम ने चीनी युक्त कागज की पट्टी विकसित की है जो भारत और दुनिया भर के गांवों में प्रदूषित पानी में उत्पन्न होने वाले ई कोलाई जीवाणु क......

आपको सेहतमंद बना सकता है अमरूद

अमरूद का सीजन हैं तो आप अमरूद खाने के फायदों के बारे में भी जानिए. ये फायदे जानकर निश्चित रूप से आप भी अमरूद खाने लगेंगे. बेहतर होती है इम्यूनिटी- अमरूद सिर्फ स्वाद के लिए नहीं बल्......

बिना छिलका उतारे खाएं बादाम और फल

आमतौर पर लोगों को फाइबर की वैल्यू समझ नहीं आती. लेकिन क्या आप जानते हैं फाइबर हमारी सेहत के लिए बहुत जरूरी होता है. रेशे वाली सब्जी खाने से कई फायदे होते हैं. फाइबर फूड बेनिफिट्स- ......

हल्की आंच पर पका खाना होता है फायदेमंद, जानें इसके फायदे

: बदलते लाइफ स्टाइल के चलते आजकल लोग हजारों बीमारियों के शिकार होते जा रहे हैं। ऐसे में दस में तीन-चीर लोग दिल की परेशानियों से जूझते हुए दिखाई दे जाएंगे। इन समस्याओं से निपटने के लिए ......

सीजेरियन से पैदा हुए बच्चों में हो जाता है मोटापे का खतरा ज्यादा

सीजेरियन सेक्सन के माध्यम से पैदा हुए बच्चों में मोटापे का खतरा उन बच्चों की तुलना में अधिक होता है जो सामान्य तरीके से पैदा होते हैं। शोधकर्ताओं के एक दल ने यह जानकारी दी है। अमेरिका के लुसि......

दिल के दौरे के खतरे को कम करने के लिए अपनाएं हेल्दी लाइफस्टाइल

न्यूयार्क: बदलता लाइफस्टाइल लोगों के जीवन में अपनेक बीमारियों और समस्याओं को जन्म दे रहा है। रातों को जगना और देर से उठना लोगों की लाइफ का हिस्सा बन चुका है। जिस कारण शरीर की घड़ी का ......

बदलते मौसम के साथ आती है मौसमी एलर्जी, तुरंत इलाज करना है जरूरी

चाहे गर्मी से सर्दी में बदलता मौसम हो या सर्दी से गर्मी, बदलते मौसम के साथ नाक बहना, आंखों में जलन और छाती जमना आम बात होती है. यह एलर्जी बहुत परेशान करने वाली होती है और अगर तुरंत इसका इलाज न कि......

रीढ़ की हड्डी को ठीक करने में सक्षम होगा एक अहम प्रोटीन

वॉशिंगटन: वैज्ञानिकों ने एक ऐसे प्रोटीन का पता लगाया है, जो मनुष्यों में रीढ़ की हड्डी की चोट से उबरने में अहम साबित हो सकता है। यह नष्ट हुए उतकों की मरम्मत की चिकित्सकीय पद्धति के लि......

गोल्डन टेंपल का भी 500, 1000 के नोटों का चढ़ावा लेने से इंकार

अमृतसर: स्वर्ण मंदिर प्रशासन ने गुरुवार को कहा कि वे श्रद्धालुओं से बंद हो चुके 500 और 1000 रुपये के नोटों को चढ़ावे या दान के तौर पर स्वीकार नहीं करेंगे. स्वर्ण मंदिर में रोजाना 1 लाख से ज्......

सर्दियों में रूसी की समस्या से ऐसे पाएं छुटकारा

हम सबको अपने बालों से बहुत प्यार होता है. बालों को लेकर काफी चिंता भी रहती हैं. बालों का रंग-रूप थोड़ा भी खराब होता है तो पर्सनैलिटी फिकी सी पड़ जाती जाती है. सर्दियों में रूसी की समस्या एक ऐसी ग......

आप नहीं जानते होंगे गुड़ खाने के यह 10 फायदे

ठंड का मौसम शुरू होते ही लोग अपने खान-पान में बदलाव करने लगते हैं. ज्यादा कोशिश  होती है कि ऐसी चीजों का सेवन किया किया जाए जो ठंड से तो बचाए ही और सेहत के लिए भी करगर हो. तो एसा ही एक अचूक नुस्......

ऐसे जानें कहीं आप भी आस्टिओपरोसिस से पीड़ित तो नहीं

आस्टिओपरोसिस हड्डियों को कमजोर कर देने वाला रोग है, जिससे हड्डियां आसानी से टूट जाती हैं. इससे मुख्य रूप से नितंब, कलाई और रीढ़ की हड्डियां प्रभावित होती हैं. इस रोग में हड्डियां इस हद तक कमजो......

वायु प्रदूषण में ऐसे करें खुद की आंखों की देखभाल

 आजकल का प्रदूषण सिर्फ हमारी सेहत पर ही बुरा प्रभाव नहीं डाल रहा है, बल्कि आंखों पर भी इसका दुष्प्रभाव पड़ते देखा जा सकता है। ऐसे में आप अपनी नाजुक आंखों को किस तरह बचा सकते हैं, आइए जा......