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कैल्शियम की कमी को नजरअंदाज न करें

कैल्शियम मजबूत हड्डियों के लिए जरूरी है, यह रक्त के थक्के (ब्लड क्लॉटिंग) में भी मदद करता है. शिशुओं के शुरुआती विकास और मांसपेशियां बनाने में भी सहायक होता है. कैल्शियम की कमी से कमजोर नाखून, ......

अगर आप अंडों को रखतें हैं फ्रिज में, तो हो जाएं सावधान…

नई दिल्‍ली। फ्रिज में सब्जियां, फल, और डेयरी प्रोडक्टस को स्टोर करके रखा जाता है ताकि बाहर रखने कि वजह से ये खराब ना हो जाएं। इसी के साथ कुछ लोग अंडा भी फ्रिज़ में रखते हैं ताकि वो ठंड......

हर किसी के लिए नहीं है बेल का शरबत

गर्मियां शुरू हो गई हैं. ऐसे में लोग ठंडे-ठंडे शरबत पीना शुरू कर देते हैं. अगर आप भी गर्मियां आते ही अपनी डायट में शरबत शामिल करते हैं तो आपको थोड़ी सी सावधानी बरतनें की जरूरत है. जी हां, कुछ शरब......

इस गर्मी घर बैठे ऐसे बनाएं आम का स्वादिष्ट पना

गर्मियों में अगर फलों की बात आए तो सबसे पहला नाम फलों के राजा आम का आता हैं. स्वाद में तो लाजवाब होता ही हैं साथ ही इसमें सेहत का भी खजाना होता है. आम एक ऐसा फल है जिसका प्रयोग कई तरह से किया जाता ......

वेट कंट्रोल का मतलब ये नहीं कि आप खाना-पीना छोड़ दो

बॉलीवुड अभिनेत्री दीपिका पादुकोण का कहना है कि वजन को कंट्रोल करने का मतलब खाना छोड़ना नहीं है, बल्कि सही वजन पाने के लिए सही डायट का सेवन करना और रोजाना एक्सरसाइज करना जरूरी है. वजन कम करने क......

पीएम मोदी ने देश को दिया सेहतमंद तोहफा

लखनऊ। केंद्र सरकार की योजना के अंतर्गत सस्ती दवाएं मुहैया कराने के उद्देश्य से मेरठ में प्रधानमंत्री जनऔषधि केंद्र की स्थापना की गई है। यह केंद्र शहर का पहला जनऔषधि केंद्र है। महं......

जानिए, मां की उपासना के साथ कैसे रखें सेहत का ख्याल…

नौ दिनों में मां दुर्गा के नौ अवतारों को प्रसन्न करने वाले नवरात्र की शुरुआत हो चुकी है। 28 मार्च की शाम से नावरात्र की शुरुआत को ज्यादातर लोग 29 मार्च से मना रहे हैं। इन दिनों मां दुर्गा को खुश ......

आलू की ये चटपटी रेसिपी बढ़ाएगी आपके किचन की शान

आलू और उससे बनी डिश बच्चों के फेवरेट होते हैं। बच्चों को कोई भी सब्जी पसंद आए या नहीं लेकिन  उन्हें आलू दे दो तो वह शौक से सारा खाना चट कर जाते हैं। आपने आलू की तरह तरह की सब्जी खाई और बनाई होग......

चने में है बादाम की ताकत,जिसके इस्तेमाल से बीमारियां होगी गायब

नई दिल्ली : चना दिखने में जितना छोटा होता है. उतने ही बड़े इसके फ़ायदे होते है. चने में कई बड़ी बीमारियों से लड़ने की क्षमता है. चने के इस्तेमाल  से सुंदरता बढ़ती है साथ ही दिमाग भी तेज हो ......

एचआईवी प्रभावितों के हितों को सुरक्षित करने संबंधित विधेयक को राज्यसभा में मंजूरी

एचआईवी एड्स प्रभावित लोगों के उपचार, शिक्षण संस्थानों में दाखिले और रोजगार के अलावा अन्य स्थानों पर किसी भी तरह के भेदभाव की रोकथाम को सुनिश्चित करने वाले एक महत्वपूण विधेयक को राज्यसभा ने ......

दूध में तुलसी डालने से सेहत को हो सकते हैं ये फायदे

क्या आप जानते हैं तुलसी ऐसी हर्ब है जो कई समस्याओं का आसानी से दूर कर सकती है. अगर तुलसी को दूध के साथ मिला लें तो ये कई बीमारियों के लिए रामबाण साबित होगी. आज हम आपको बता रहे हैं कैसे तुलसी की ती......

केले का फूल खाने के इन फायदों के बारे में सुना है आपने

आमतौर पर लोगों को केला खाना बहुत पसंद हैं. आप ये तो जानते ही होंगे केला खाने के बहुत से हेल्थ बेनिफिट्स हैं. इतना ही नहीं, ये खाने में स्वादिष्ट भी होता है और इसमें कई तरह के पौष्टिक तत्व जैसे वि......