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सिर्फ एक कप चाय बन सकती है जहर, वक्त और नियम का रखें ख्याल

आंख खुली नहीं कि एक कप चाय हाथ में होनी चाहिए। आमतौर पर ऐसी आदत बहुत लोगों की होती है। कुछ लोगों को तो चाय इतनी पसंद होती है कि अगर चाय न मिले तो उन्‍हें सिर दर्द होने लगता है। चाय के फायदे तो ब......

मुंह की दुर्गंध से हैं परेशान तो अपनायें ये बेमिसाल टिप्स

मुंह से दुर्गंध आने की समस्या से हमें कई बार दूसरों के सामने शर्मिंदा होना पड़ता है। आज के भागदौड़ भरे जीवन में उल्टा सीधा खाने, बेसमय और बेहिसाब खाने से हम मुंह से दुर्गंध आने की समस्या से पी......

गले की खराश से मिलेगा छुटकारा, अपनाएं ये आसान उपाय

गला हमारे शरीर का बहुत ही नाजुक अंग होता है। ठंडे मौसम या मौसम में बदलाव दोनों ही सूरतों में गले की खराश की परेशानी हो जाती है। गले की खराश के लिए बदलते मौसम के साथ अन्‍य कारण भी हैं। बुखा......

खून की कमी को न करें नजरअंदाज, हो सकती हैं बीमारियां

मानव शरीर में खून महत्‍वपूर्ण भूमिका निभाता है। खून में दो कण पाए जाते हैं। एक सफेद कण होता है और दूसरा लाल कण। लाल कणों में जब आइरन की कमी हो जाती है, तब शरीर में हीमोग्‍लोबिन की कमी हो जाती ......

पानी का सही यूज रखेगा आपको फिट, दूर होंगी ये प्रोब्लेम्स

जल ही जीवन है, यह तों हम सब बचपन से पढ़ते आ रहे हैं। हम सभी जानते हैं कि शरीर में 2/3 हिस्‍सा केवल पानी है। यह हमारे शरीर को स्‍वस्‍थ्‍य रखने के लिए बहुत जरूरी होता है। इसकी कमी शरीर को बहुत नुक......

अब सेहत की फिक्र छोड़कर मजे से खाएं ब्रेड पिज्जा

पिज्जा तो हर किसी का फेवरेट होता है। बच्‍चों की तो इसमें जान बसती है। बड़े भी इससे अछूते नहीं हैं। मगर जब भी हम इसे खने का मन बनाते है तो सबसे पहले सेहत का ध्‍यान आता है। घर वाले तो सीधे यही कह......

एक लाख लोगों के साथ योग कर विश्व रिकॉर्ड बनाएंगे रामदेव

भिलाई। सूर्य नमस्कार सहित अन्य योग का विश्व रिकॉर्ड बनाने बाबा रामदेव का तीन दिवसीय नि:शुल्क योग चिकित्सा शिविर मंगलवार से इस्पात नगरी भिलाई में होने जा रहा है। बाबा रामदेव मंगलवार ......

याददाश्त नहीं होगी कभी कमजोर, जब खाएंगे आप

लंदन। उम्र बढ़ने के साथ दिमाग सिकुड़ता जाता है और दिमाग की कोशिकाएं नष्ट होती जाती हैं। इसका असर हमारे सीखने और याददाश्त पर पड़ता है। ऐसे में भूमध्यसागरीय आहार जिसमें फल, सब्जियां, जै......

आपकी रसोई में पड़ा है खूबसूरती के साथ सेहत बढ़ाने का ये रामबाण इलाज

टमाटर का सेवन करने के बहुत से तरीके हैं। आप इसकी चटनी बना सकते हैं, सब्‍जी में डाल सकते हैं, और सलाद के रूप में भी खा सकते हैं। लेकिन सर्दियों में टमाटर का सूप पीने का अलग ही मजा है। सर्दियों मे......

रोगों की करेगा छुट्टी और बढ़ाएगा उम्र, जब छुहारे का होगा सही इस्तेमाल

खजूर को सुखा कर बनाए गए छुहारे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक होते हैं। वैसे तो मेवा सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। उसी प्रकार इसमें भी अनेकों गुण हैं। इसका  सेवन किसी भी मौसम में  किया......

योग भी नहीं बचा सकता आपको इस महामारी से, 76 फीसद लोग हैं इससे पीड़ित

सिडनी| दुनिया के करीब 76 फीसद लोग अतिरिक्त फैट के शिकार है। यह एक नई महामारी बन गई है, जो धीरे-धीरे दुनिया को अपनी गिरफ्त में ले रही है। अतिरिक्त फैट को पर्याप्त मात्रा में से ज्यादा श......

अंडे खाने से आप हो सकते है बीमार .....

अगर आप अंडा खाने के शौकीन हैं, तो ये खबर आपके लिए बहुत जरुरी है . क्योंकि अंडे का शौक आपको अस्पताल पहुंचा सकता है. दरअसल, इन दिनों बाजारों में बड़े पैमाने पर चायनीज अंडे धड़ल्ले से बिक रहे है......

नार्मल डिलीवरी से बच्चे होते हैं ज्यादा हष्ट पुष्ट

शोधकर्ताओं का मानना है कि शिशु का जन्म यदि नार्मल डिलीवरी से हो तो वह ज्यादा स्वस्थ होता है। वहीं आधुनिक चिकित्सा पद्यति से जन्में बच्चे सामान्य की अपेक्षा कम हष्ट पुष्ट होते हैं। ‘बर......

करिये हरी सब्जियों का सेवन, रहिये मोतियाबिंद से दूर

हरी सब्जियां प्रचुर मात्रा में लेने से प्राथमिक ओपन-एंगल ग्लूकोमा (पीओएजी) मतलब मोतियाबिंद का खतरा 20 से 30 प्रतिशत कम हो जाता है। शोध के मुताबिक बोस्टन के ब्रिघम एंड वूमेन्स हॉस्पिटल एंड हार्......

जल्दी ठीक होना है तो डॉक्टरों के पास नहीं, दोस्तों-परिवार के साथ बिताइए समय

  डॉक्टरों के पास भागने या क्लीनिकों में समय गुजारने की बजाए दोस्तों और परिवार के साथ संबंध ठीक करने से मरीजों की हालत में असरदार तरीके से सुधार हो सकता है. एक नए अध्ययन में अध्ययनक......