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वेट लॉस का अनोखा तरीका, आप भी अपनाये…

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वेट लॉस का अनोखा तरीका, आप भी अपनाये…

स्वतंत्र प्रभात – मोटापा किसी को पसंद नहीं होता। और मोटे लोगो अक्सर ही अक्सर ही इसकी शिकायत बानी रहती है। माना जाता है खाने पीने की गलत आदतों के कारण लोग मोटापे का शिकार हो जाते हैं। और अगर आप भी इसी परेशानी का शिकार है और अपना वजन कम करना चाहते हैं तो

स्वतंत्र प्रभात –

मोटापा किसी को पसंद नहीं होता। और मोटे लोगो अक्सर ही अक्सर ही इसकी शिकायत बानी रहती है। माना जाता है खाने पीने की गलत आदतों के कारण लोग मोटापे का शिकार हो जाते हैं। और अगर आप भी इसी परेशानी का शिकार है और अपना वजन कम करना चाहते हैं तो सबसे पहले अपनी डाइट को बदलें। फास्ट फूड खाने से परहेज करें। अपनी डाइट में हरी सब्जियां शामिल करें।

घरेलू नुस्खा जिसे अपनाकर वजन कम किया जा सकता है।

सामग्री –

1 गिलास पानी, 2-3 चम्मच एलोवेरा जूस,1 चम्मच नींबू का रस,1 छोटा चम्मच अदरक पाऊडर,1 चम्मच शहद

विधि-

सबसे पहले पानी में एलोवेरा जूस को मिक्स कर लें। अब इसमें नींबू का रस, अदरक पाऊडर और शहद डालकर अच्छे से मिलाएं। रोजाना खाली पेट इस जूस का सेवन करें। कुछ ही दिनों में आपको असर दिखने लगेगा। इस जूस में सभी घरेलू चीजों का इस्तेमाल किया गया है इसलिए इससे शरीर को कोई भी नुकसान नहीं होगा।

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