9वी वाहिनी सशस्त्र सीमा बल के द्वारा दो दिवसीय योग शिविर का आयोजन किया गया

On 20 Jun 2023 14:34:16

प्रशिक्षक डॉ अमरजीत द्वारा कराया गया योगाभ्यास

9वी वाहिनी सशस्त्र सीमा बल बलरामपुर के अधिकारी व जवान को आगामी अन्तराष्ट्रीय योग दिवस 21 जून 2023 जागरूकता अभियान के साथ लगातार योग को सफल बनाने में व्यापक प्रचार–प्रसार कर रहे इसी के तहत 9वी वाहिनी सशस्त्र सीमा बल द्वारा हर घर आंगन हर घर योग थीम के साथ दो दिवसीय 19 से 20 जून तक योग शिविर का आयोजन किया गया है।

योग वेलनेस सेन्टर के योग स्व ध्यान केन्द्र होम्योपैथ विभाग कैंपस जिला मेमोरियल चिकित्सालय बलरामपुर के संयोजन एवं आमुख विभाग बलरामपुर आयुष मंत्रालय भारत सरकार "सामान्य योग अभ्यास प्रोटोकाल के अनुसार योग शिविर का शुभारंभ किया गया। योग वेलनेस सेंटर से बलरामपुर के योग-प्रशिक्षक डा.अमरजीत के मार्गदर्शन में 5:30 से 7:00 बजे तक संचालित योग शिविर मे जवानों एवं अधिकारियों को योग कराया गया। जैसे-आणायाम स्कंध संचालन कति, चालन घुटना संचालन, कपालभाति नाड़ी शोधन, शीतली प्राणापाम ध्यान, आमरी शंशाक आसन वडाम मकरासन उष्ट्रासन जैसे करवाया जा रहा है।

साथ मे योग सहायक अभिषेक मणि त्रिपाठी द्वारा भी जैसे- ताड़ासन, तसा असन, पादहस्तासन भहासन, बनासन एवं शवासन का योग्याभ्यास कराए जा रहे है,जिससे जवानों के अंदर धैर्य क्षमता के साथ साथ उन्हें पूरी तरह से स्वस्थ बनाए रखे। दो दिवसीय योग शिविर का शुभारंभ कार्यवाहक कमांडेंट ऋषिपाल सिंह की अध्यक्षता में उप कमाडेंट आर. के. तेज कुमार, सहायक कमांडेंट सुशांत सिंह एवं निरीक्षक मानेक चांद सरकार अन्तराष्ट्रीय योग सप्ताह हर घर आंगन हर घर योग थीम के साथ दीप प्रज्वलित कर दो दिवसीय योग शिविर का शुभारंभ किया।

इस दौरान उन्होने कहा कि जवानो मे बढ़ते मानसिक तनाव,अवसाद एवं अनिद्रा समेत अन्य रोगो से निजात दिलाई जा सकती है। इस मौके पर दोनों बटालियन 9वी वाहिनी और 50वी वाहिनी के सभी अधिकारी एवं प्रशासनिक कर्मचारी एवं वरिष्ट अधिकारी भी जवानों के साथ सामूहिक योगाभ्यास किया। अन्त मे योग प्रशिक्षक डा.अमरजीत द्वारा सभी जवानों एवं अधिकारियों को योग में जुड़ने की नसीहत दी।